Kniha Sport je bolest - Michal Novotný
Kód: 10380Detailní popis produktu
Sportem ku zdraví, nebo...
Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?
Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.
Stránek:
368
Vazba:
Měkká s chlopněmi
Barevnost:
Černobílá
ISBN:
978-80-7555-202-0
Vydáno:
16. 11. 2023
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.